Ayodo : l’art de prendre soin de son dos

Description

L’ART DE LA POSTURE

Et si les mauvaises postures d’aujourd’hui étaient la cause de vos douleurs de demain ?

Chaque jour nous enchaînons les mêmes gestes : sortir du lit, se tenir debout, rester assis, se lever, porter, se baisser …

Ces actions élémentaires s’exécutent sans repère ni code, guidées par l’instinct. De la même façon, les biens de consommation sont utilisés sans réflexion sur la posture qui protège le corps. Nous ignorons souvent que leur utilisation est régie par des lois invisibles et universelles.
Les conséqiences sont là, plus de huit personnes sur dix connaîtront des douleurs au dos ou aux genoux au cours de leur vie.

Les chiffres explosent. Les scientifiques prévoient 843 millions de victimes en 2050.

Pour autant, aucune prévention mondiale n’est proposée pour enrayer cette dérive silencieuse.

L’art naît toujours d’une nécessité.

AYODO est né de ce constat : un art martial interne, universel et intemporel.

Un chemin d’exigence où l’on apprend à se confronter à soi-même, pour mieux se préserver.

N’ATTENDEZ PAS VOTRE TOUR COMME UNE FATALITÉ.

Ayodo propose une nouvelle manière de se tenir dans les gestes du quotidien.

Fondé sur dix positions clés, il révèle un repère inédit structuré autour de cinq points cardinaux, une boussole interne pour guider le corps avec justesse.

La lecture de ce manuel ouvre la voie. la pratique la révèle.

Cyrille Ramplou
Fondateur de l’Ayodo